Для приготовления компота можно использовать любые ягоды и фрукты, которые растут у Вас в огороде. Именно поэтому я представляю Вам рецепт компота под названием «Ассорти».
Ингредиенты:
- крыжовник;
- сливы;
- смородина черная и красная;
- абрикосы;
- 2 ст. сахара;
- 2 л воды
Компот из крыжовника – это незаменимый источник микроэлементов и витаминов.
Ингредиенты:
- крыжовник 3 кг;
- вода 1 л;
- сахарный песок 2 кг
Ингредиенты из расчета на трехлитровую банку:
Сахар – 250 граммов,
Ягоды крыжовника – 2 стакана.
Ягоды крыжовника называют королевскими, так как именно в них находится большинство витаминов, необходимых для организма. Чтобы не страдать авитаминозом, рекомендуется съедать до 100 граммов ягод ежедневно.